
- 転職エージェント多すぎ…選び方がよく分からない
- 自分に合った転職エージェントはどう選べばいいの?
- 30代に向いてる転職エージェントってあるの?
色んな転職エージェントがあるので、どのエージェントを選べばいいのか悩んでいる方も多いです。この記事では、転職エージェントの仕組みや種類から、30代にとってのメリット・デメリット、自分に合ったエージェントの選び方まで解説します。記事を読むことで、自分に最適なエージェントを見つけられるようになります。

私は自分に合った転職エージェントを選べたことで、希望条件に合った企業に転職できました。転職エージェント選びに悩んでいる方には参考になる内容なので、ぜひ最後までご覧ください。
転職エージェントとは、転職希望者と企業をマッチングするサービス

転職エージェントとは、転職希望者と企業をマッチングするサービスです。エージェントの仕組みや種類、メリット・デメリットについて、詳しく解説します。
転職エージェントの仕組み
転職エージェントとは、転職を希望する人と求人を出している企業の間を仲介し、転職活動をサポートしてくれるサービスです。主なサービス内容は以下のとおりです。
- 求職者に合った求人の紹介
- 履歴書や職務経歴書の作成アドバイス
- 面接対策
- 内定後の条件交渉までのサポート
エージェントは、求職者の希望条件やキャリアの状況に合わせて、最適な求人を紹介してくれます。履歴書や職務経歴書の書き方、面接対策など、転職のプロによるアドバイスを受けられるのも大きな特徴です。転職希望者は無料で利用できます。転職が決まったときに、企業がエージェントに紹介手数料を支払う仕組みです。
転職エージェントの種類
転職エージェントには、大きく分けて2つの種類があります。
- 総合型エージェント
- 幅広い業種・職種の求人を扱っており、業界や職種に関係ないく幅広い求職者に対応しています。初めて転職する方や、自分の適性がまだ分からないという方におすすめです。キャリアカウンセリングや転職活動全体のサポートもあります。転職に不慣れな方も安心して利用できます。
- 特化型エージェント
- 特定の業界や職種に特化した求人を取り扱うエージェントです。IT業界や医療業界、管理職など、特定分野の知識や経験を持つ人向けに特化しているため、専門的なサポートが受けられます。専門性が高い職種に転職したい場合や、特定の業界でのキャリアアップを目指す場合におすすめです。
これらのエージェント以外にも、ハイクラス向けエージェントやヘッドハンティング型エージェントといった種類もあります。ハイクラス向けエージェントは、管理職やエグゼクティブ層向けの求人を扱っており、年収が高いポジションを目指す人に適しています。
ヘッドハンティング型は、企業から直接依頼を受けて求職者にアプローチするエージェントです。専門スキルや経験を持つ人に向いています。

特化型エージェントは求人が限定されやすいので、総合型エージェントと併用して使うのがおすすめです。
30代が転職エージェントを利用するメリット
30代が転職エージェントを利用するメリットは、以下のとおりです。
- キャリアアップが期待できる
- 非公開求人にアクセスできる
- エージェントが年収や福利厚生などの条件交渉をしてくれる
まず「キャリアアップが期待できること」がメリットに挙げられます。エージェントは企業と直接連絡を取り、求職者のスキルや経験を最大限にアピールしてくれます。非公開求人にアクセスできるのも大きなメリットです。企業が一般には公開しない、質の高い求人が多いので、30代のキャリア形成に有利です。
30代は転職市場で「即戦力」として期待されています。エージェントを利用すると、自分の強みを最大限にアピールするためのサポートを受けることが可能です。企業が求める即戦力に応えられるようになります。
30代は家庭や生活の安定も重要な要素です。エージェントを通じて年収や福利厚生などの条件交渉を行うことで、より良い条件での転職が実現しやすくなります。
転職エージェントのメリットについて、以下の記事で詳細を解説しています。ぜひこちらもご覧ください。
»【体験談あり】転職エージェントのメリットは?実際に使って初転職した経験から解説
30代が転職エージェントを利用するデメリット
30代がエージェントを利用するデメリットは、以下のとおりです。
- 自分の希望と異なる求人を紹介されることがある
- 強引に転職を進めようとするケースがある
- 質の低いエージェントもいる
エージェントによっては自分の希望と異なる求人を紹介されることがあります。求職者の希望が十分に理解されていない場合、ミスマッチが発生する可能性があります。エージェントとのコミュニケーションが重要です。自分の希望を明確に伝え、妥協できる点と譲れない条件をしっかり共有することで、ミスマッチを防げます。
エージェントは転職が決まったときに企業から報酬が得られます。そのため、求職者が納得していない段階でも、強引に転職を進めようとするケースがあるので注意してください。複数のエージェントを利用し、比較することが大切です。

転職エージェントから希望に合わない求人ばかりが紹介されるときは、担当者を変更してもらうか、別の転職エージェントを利用しましょう。
30代向けの転職エージェントの選び方のポイント

転職エージェントの選び方を間違えると、自分の希望に合った企業に転職できません。以下のポイントを押さえて、転職エージェントを選びましょう。
- 30代の転職支援の実績が豊富
- 担当のキャリアアドバイザーとの相性
- 求人数と求人紹介の質
- 応募書類や面接対策のサポート体制
- 口コミや評判
30代の転職支援の実績が豊富
最適な転職エージェントを選ぶために大切なのは、30代の転職支援の実績が豊富なことです。30代はキャリアの転換期であり、これまでの経験やスキルをどう活かすかが重要です。30代特有のニーズを理解し、適切なアドバイスや求人を提供できるエージェントでなければ、理想的な転職を実現するのは難しいです。
例えば、20代の求人が中心のエージェントでは、ミスマッチが起こりやすく、キャリアアップや年収アップを狙う場合にサポートが不十分になる可能性があります。30代での転職を成功させるには、自分のキャリアステージに特化した転職エージェントを選ぶことが欠かせません。
30代の実績が豊富なエージェントを選ぶことで、自分に合った求人紹介やサポートを受けられます。
担当のキャリアアドバイザーとの相性
転職エージェントを選ぶ上で、担当のキャリアアドバイザーとの相性が良いかどうかは重要です。30代の転職は、キャリアの方向性やライフプランに大きな影響を与えるので、信頼できるアドバイザーと密接に連携することが必要です。
相性が合わないと、コミュニケーションがスムーズにいかず、自分の希望や悩みが十分に伝わらない可能性があります。ミスマッチな求人を紹介されたり、適切なアドバイスを受けられなかったりするリスクが高まり、転職活動が難航します。
転職エージェントを選ぶ際は、担当のキャリアアドバイザーとの相性を重視しましょう。初回面談や定期的なコミュニケーションを通じて、話しやすさや理解力、提案力を確認することで、信頼できるパートナーを見つけられます。相性の良いアドバイザーと協力することで、理想のキャリア実現に一歩近づけます。

担当者との相性が合わない場合は、他のキャリアアドバイザーに変更してもらいましょう。それでも合わない場合は、別の転職エージェントを利用しましょう。
求人数と求人紹介の質
転職エージェントを選ぶ際には、取り扱う求人数の多さと求人紹介の質の高さの両方が大切です。30代の転職理由は、キャリアアップや年収アップ、職場環境やワークライフバランスの改善など様々です。自分の希望に合った求人を見つけるために、まずは幅広い選択肢のある求人数が多いエージェントを選びましょう。
ただし、求人数が多いだけでは、希望に合わない案件が増え、無駄な時間がかかってしまいます。質の高い求人を厳選して紹介してもらえる転職エージェントを選ぶことも重要です。質の高い求人紹介があれば、自分に合った企業を効率的に見つけられます。
求人紹介の質が高い転職エージェントは、厳選して求人を送ってくれるので求人紹介の数は少なくなりやすいです。そのため、求人紹介の多いエージェントと求人紹介の質が高いエージェントを併用して利用するのがおすすめです。

私は求人紹介の質が高いJACリクルートメントと、求人紹介の数が多いリクルートエージェントを併用して使いました。それぞれのメリットを活かしながら、効率的に転職活動を進められました。どちらもおすすめのエージェントです。
応募書類や面接対策のサポート体制
30代で転職を成功させるためには、応募書類の作成や面接対策を手厚くサポートしてくれるエージェントを選ぶことが重要です。30代の転職では、企業から即戦力としてのスキルや経験が求められるため、履歴書や職務経歴書で効果的にアピールする必要があります。
また、面接ではこれまでの実績だけでなく、将来的なビジョンやチームへの適応力を問われることが多く、準備不足では十分に自分を伝えられないリスクがあります。こうした課題を克服するためには、専門的なサポートが欠かせません。
応募書類の添削や面接対策のサポートが充実しているエージェントを選べば、希望の業界や職種に合った専門的なアドバイスを受けられ、転職成功の可能性を高められます。
口コミや評判
エージェント選びの際には、オンラインでの口コミや評判を確認することも重要です。他の利用者の体験談を参考にすることで、そのエージェントの強みやサポートの質を客観的に判断する材料になります。ただし、口コミだけに頼らず、実際に面談を行った上で自分に合っているかを判断することが大切です。
以下の記事で、私が転職するときに使った転職エージェントの体験談を紹介しています。実際に提供された求人内容や面接対策のサポート内容を紹介しているので、ぜひこちらもご覧ください。
»【体験談】JACリクルートメントを3か月使って30代で初転職に成功!
失敗しない転職エージェントの選び方

30代の転職はこれまでのキャリアを踏まえた重要な選択です。転職エージェント選びで失敗しないように、初回面談やその後のやりとりで以下の点を確認しましょう。
- 自分の経験やスキルに沿ったアドバイスがあるか
- 業界のトレンドや企業の採用動向に詳しいか
- 自分の希望に沿った対応をしてくれるか
自分の経験やスキルに沿ったアドバイスがあるか
転職エージェントを選ぶ際には、自分の経験やスキルに沿った的確なアドバイスを提供してくれるかを確認するのが大切です。転職活動を成功させるには、自分のこれまでの経験やスキルを正確に理解し、それを活かせる企業や職種を提案してもらう必要があります。
しかし、一部の転職エージェントでは、スキルやキャリアプランを十分に考慮せず、求人を紹介するケースもあります。そのような状況では、ミスマッチが起きやすく、転職活動が長引く原因になりかねません。自分の特性を深く理解し、それをもとに具体的なアドバイスを提供してくれるエージェントを選ぶことが重要です。
初回面談やヒアリングの際に、キャリアアドバイザーがどれだけ自分の背景に関心を持ち、具体的な提案をしてくれるかを見極めることが、失敗しないエージェント選びのポイントです。
業界のトレンドや企業の採用動向に詳しいか
転職エージェント選びで失敗しないために、業界のトレンドや企業の採用動向に精通しているかを確認しましょう。転職市場は業界ごとに変化し続けています。業界特有のトレンドや企業の採用ニーズを把握しているエージェントは、より的確な求人提案やアドバイスを提供できます。
特に30代では、キャリアアップや専門性の高い職種への転職を目指すケースが多いです。業界に精通したエージェントでなければ、適切な求人情報や選考対策を得られない可能性があります。

初回面談で希望の業界や職種について、質問してみましょう。回答が曖昧な場合やアドバイスが得られない場合は、他の転職エージェントも試してみるのがおすすめです。
自分の希望に沿った対応をしてくれるか
転職エージェントを選ぶ際には、自分の希望に沿った対応をしてくれるかどうかを確認するのが重要です。利用者の希望を十分にヒアリングせず、テンプレート的な提案をするエージェントもいます。希望条件に合わない求人を紹介されると、無駄な時間を費やしてしまいます。
家族との時間を大切にするため、ワークライフバランスの良い職場を希望しているのに「高年収」を強調した求人ばかりを提案してくるなど、希望に沿った対応をしてくれない場合は、別の転職エージェントを利用しましょう。
自分の希望に寄り添った対応をしてくれるエージェントを選べば、適切なアドバイスや求人を提案してくれるので、効率よく転職活動を進めることが可能です。初回面談で希望条件を伝えた際の反応や提案内容から、信頼できる転職エージェントか見極めましょう。

どこでも良いから早く転職を決めさせようとする、質の悪い転職エージェントには注意してください。
転職エージェントの使い方のポイント

転職エージェントの使い方のポイントについても解説します。以下の点を押さえておきましょう。
- 転職エージェントを使った転職活動の流れ
- 希望条件をエージェントに明確に伝える
- エージェントを味方にする
- 複数のエージェントを利用する
- ヘッドハンティング型エージェントも検討する
転職エージェントを使った転職活動の流れ
転職エージェントを使った転職活動の流れは以下のとおりです。
- エージェントに登録し担当者と面談
- 求人のピックアップと詳細提供
- 書類選考と面接対策
- 面接とフィードバック
- 内定後の条件交渉
転職エージェントの利用は、登録して担当者と面談することから始まります。面談でスキルや経験、希望条件(職種、勤務地、年収など)を伝えましょう。担当者が最適な求人を選定してくれます。面談後、担当者が求人をピックアップし、求人内容や企業の社風など詳細を提供します。
応募希望の求人があれば、エージェントが応募手続きを代行し、書類選考が開始です。書類選考を通過すると、面接対策もサポートしてもらえます。履歴書・職務経歴書の書き方や面接の準備、企業が面接で重視するポイントのアドバイスを受けられます。面接後にはフィードバックを通じて次回への改善が可能です。
内定後も年収や福利厚生などの条件交渉をサポートしてくれます。
希望条件をエージェントに明確に伝える
エージェントを効果的に活用するには、自分の希望を明確に伝えることが大切です。希望条件が曖昧だと、エージェントも適切な求人を紹介するのが難しくなります。エージェントとの面談で、職種や勤務地、年収などの希望条件を具体的に伝えましょう。転職活動を進める上での優先順位を明確にすることも重要です。
転職エージェントの面談の流れや準備すべきことを以下の記事で解説しています。ぜひこちらもご覧ください。
»【何話す?】転職エージェントの面談の流れ、3つの準備すべきことを実体験から解説!
年収アップやワークライフバランス、キャリアアップなど、何を最も重視するのかを伝えることで、最適なサポートが受けられます。
エージェントを味方にする
エージェントを味方につけるためには、担当者と良好な関係を築くことが重要です。定期的に進捗状況を共有し、転職に関する不安や疑問を率直に相談することで、担当者もより親身にサポートしてくれます。自己分析を行い、自分の強みやアピールポイントを明確にしておくと、エージェントもあなたの魅力を企業に伝えやすくなります。
エージェントが提供する求人に対してフィードバックを行うことも大切です。例えば「この求人は自分のキャリア目標に合っている」「この条件は自分には合わない」といった具体的なフィードバックをエージェントに伝えると、自分に合った求人を紹介してもらいやすくなります。
エージェントはあなたのパートナーです。協力し合いながら転職活動を進めることが成功への近道です。
複数のエージェントを利用する
複数のエージェントを使うと、より多くの求人にアクセスできるため、選択肢が広がります。それぞれのエージェントに同じ情報を伝え、連絡や応募状況を整理しておきましょう。重複を避け、効率的に活動を進められます。
複数のエージェントを活用する場合、各エージェントの得意分野を見極めて使い分けることも成功のポイントです。例えば、IT業界に強いエージェントと、管理職の求人に特化したエージェントを併用することで、それぞれの強みを最大限に活用できます。
複数のエージェントを利用する際には、それぞれのエージェントに対して誠実な対応を心がけましょう。エージェントも人間です。求職者からのフィードバックや対応に応じて、サポートの質が変わることがあります。誠実な態度で接することで、エージェントもより積極的にサポートしてくれます。
エージェントから紹介された求人に対しては、どのように感じたかを具体的に伝えましょう。エージェントが求職者のニーズをより深く理解し、次の求人紹介に反映してくれます。
複数のエージェントを利用すると、異なる視点からのアドバイスを受けられるので、転職活動の幅が広がります。

私も複数のエージェントを利用しました。比較することで自分に合ったエージェントが見つかるので、少なくとも3社以上を利用するのがおすすめです。
ヘッドハンティング型エージェントも検討する
ヘッドハンティング型エージェントは、スキルや経験が豊富な30代には有効な手段です。エージェントは、企業側から直接依頼を受け、特定のスキルを持つ人材にアプローチします。ヘッドハンティング型エージェントを活用すると、通常の求人情報には出てこないポジションや、重要なポストを狙うことが可能です。
高い専門性を活かしたキャリアアップや年収アップを目指す場合には、ヘッドハンティング型エージェントを活用しましょう。より良い条件の企業と出会うチャンスが広がります。エージェントは企業のニーズをよく理解しているため、求職者にとって最適なタイミングでアプローチしてくれることが多いです。
企業側も特定のスキルや経験を持つ人材を求めているため、通常の転職活動よりも有利な条件で交渉が進むことが期待できます。ヘッドハンティング型エージェントを利用する際には、自分の市場価値をしっかりと把握しておくことが大切です。
スキルや経験がどのように評価されるのかを理解しておくと、年収やポジションなどの条件交渉がしやすくなります。ヘッドハンティング型エージェントは、一般的な求人よりも高い年収や責任あるポジションを紹介することが多いです。自分がそのポジションにふさわしいとアピールし、キャリアアップ転職を実現させましょう。
転職エージェントの選び方に関するよくある質問

転職エージェントの選び方に関するよくある質問をまとめました。エージェントの選び方に悩んでいる方は参考にしてください。
30代におすすめの転職エージェントは?
30代の転職は、これまでのキャリアを活かすことが求められます。例えば、以下のように職種・業界ごとにおすすめのエージェントは異なります。
職種・業界 | おすすめエージェント | 特徴・サポート内容 |
管理職 | JACリクルートメント | マネジメント経験を活かせる求人が多く、リーダーシップや組織運営スキルが評価される求人を紹介してもらいやすい |
IT業界 | レバテックキャリア、Geekly | 技術的な知識や経験を重視した求人を多く扱い、自分のスキルに最適な求人を紹介してもらいやすい |
異業界へのキャリアチェンジ | 業界特化型エージェント | 業界の動向や求められるスキルに詳しいエージェントからサポートを受けられる |
IT業界であれば「レバテックキャリア」や「Geekly」、管理職を目指すなら「JACリクルートメント」など、特定の業界や職種に強いエージェントを活用することが効果的です。それぞれのエージェントが得意とする分野を見極め、自分のキャリアに合ったエージェントを選ぶと、よりスムーズな転職が期待できます。
異業界へのキャリアチェンジを考えている30代の求職者には、業界特化型のエージェントは有効です。業界の動向や求められるスキルについて、専門的なアドバイスを受けられるので、スムーズに転職活動を進められます。
例えば、IT業界からコンサルティング業界への転職を希望する場合、コンサル業界に特化したエージェントを選べば、求職者のスキルをどのように活かせるかアドバイスを受けられ、企業に対して効果的にアピールできます。

年収600万円以上を目指す方には、30代の転職実績が豊富なJACリクルートメントがおすすめです。質の高い求人紹介と手厚い面接サポートで非常に良かったです。
JACリクルートメントの特徴やおすすめの人について、以下の記事で詳細を解説しています。ぜひこちらもご覧ください。
» JACリクルートメントがおすすめの人の特徴6選!実体験からメリットを徹底解説
転職エージェントはお金かかるの?
転職エージェントの利用にお金はかかりません。転職エージェントは企業から手数料を受け取っているので、利用者は無料で利用できます。企業が求める人材を紹介し、その人が採用されると、エージェントは企業から紹介手数料を得る仕組みです。
利用者は安心して、エージェントのサポートを受けながら転職活動を進められます。全て無料で利用できるので、積極的に活用しましょう。
転職エージェントにキャリアの相談もできるの?
転職エージェントはキャリアの相談にも応じてくれます。転職希望者のスキルや経験を理解し、どのようなキャリアプランが最適かをアドバイスしてくれます。現在の職場でのキャリアパスに不安がある場合や、新しい業界にチャレンジしたい場合にも、エージェントに相談してみることがおすすめです。客観的な意見を得られます。

私もキャリアパスに悩んで転職エージェントに相談しました。これまでの業務経験から金融業界が向いているとアドバイスしてもらいました。
転職エージェントに登録したら必ず転職しないといけないの?
転職エージェントに登録しても、転職する必要はありません。エージェントに登録することは、あくまで情報収集や自分の市場価値を知る手段の一つです。転職するかどうかの決定権は求職者自身にあり、紹介された求人が期待に合わなければ断れます。
転職を強制されることはないため、気軽に相談できるのも転職エージェントの強みです。
転職を急かしてくるエージェントに当たってしまったら、別のエージェントに変更しましょう。
転職エージェントとキャリアコンサルタントの違いは?
転職エージェントとキャリアコンサルタントは、似ているように思うかもしれませんが目的が異なります。転職エージェントは企業と転職希望者を結びつけ、転職をサポートするのが主な業務です。一方、キャリアコンサルタントは、転職だけでなく、長期的なキャリア形成に対するアドバイスを行います。
例えば、キャリアコンサルタントは、キャリアの方向性を見直すサポートをしたり、転職以外のキャリアアップの方法を提案したりすることもあります。転職のサポートが必要な場合はエージェント、広い視点でキャリアを考えたい場合はコンサルタントと使い分けるのがおすすめです。
まとめ:30代の転職エージェントの選び方

転職エージェントは、転職希望者と企業をつなげるサービスです。転職希望者に合った求人紹介や、応募書類の作成、面接対策、内定後の条件交渉などをサポートします。希望に合わない求人を紹介されたり、強引に転職を進められたりするリスクもあるので、適切なエージェントを選ぶことが重要です。
30代は即戦力として期待され、キャリアアップが求められます。30代に最適なサポートを受けるため、30代の転職実績が豊富なエージェントを選びましょう。特定の業界や職種に強いエージェントを選ぶと、自分の希望に合った求人を見つけやすくなります。
複数のエージェントを利用し、比較することで、自分に合ったエージェントを選べます。初回面談で自分の経験やスキルに沿ったアドバイスがあるかなどを確認し、エージェントの質を見極めましょう。信頼できるエージェントを選び、担当者と良好な関係を築くことで、転職活動を円滑に進められます。
30代の転職実績が豊富なJACリクルートメントについて、以下の記事でおすすめの人やメリット・デメリットを解説しています。実際に私が紹介された求人内容なども紹介しています。
私が転職するときに使って非常に良かった転職エージェントなので、ぜひこちらもご覧ください。
» JACリクルートメントがおすすめの人の特徴6選!実体験からメリットを徹底解説