転職活動の平均期間は？30代で働きながら転職した経験から短縮する方法を解説

この記事では、転職活動の平均期間やそれぞれのフェーズでかかる期間、転職活動を短くするポイントを解説しています。この記事を読めば、転職活動を短縮する方法が分かり、効率的に転職活動を進められます。

転職活動の全体像と平均期間

転職活動の全体像

転職活動全体の大きな流れは、以下のとおりです。

転職活動は、やみくもに進めるのではなく、段階ごとに準備することが大切です。自己分析と情報収集で転職の軸やキャリアの目標を先に固めることで、応募書類の作成や応募先企業を選ぶのが効率的に進みます。

転職活動にかかる平均期間

転職活動にかかる平均期間は3〜6か月です。平均的な目安を把握しておくと、焦らずに計画的な転職活動が進められます。あらかじめスケジュールを立て、余裕を持って転職活動を進めることが転職成功につながります。

転職活動の各フェーズにかかる平均期間

転職活動の各フェーズにかかる平均的な期間は、以下のとおりです。

自己分析とキャリアの棚卸し：約2週間〜1か月

自己分析とキャリアの棚卸しには、2週間から1か月ほどかかります。自己分析とキャリアの棚卸しを最初にしっかり行うことで、転職活動を効率的に進められます。自己分析は、自分の強みやスキル、価値観を見つけ出し、今後のキャリアプランを明確にするために欠かせません。

キャリアの棚卸しを通じて、自分が何を提供できるかを理解すれば、志望企業に対して効果的なアピールが可能です。後の応募書類作成や面接での自己PRがスムーズになります。自己分析のために、過去の職務経験やプロジェクトをリストアップし、成果や学んだことを振り返りましょう。

転職の理由や今後のキャリアの方向性を考えることで、自分に合った業界や職種を絞り込めます。自己分析ツールやキャリアコンサルタントを活用するのも方法の一つです。短期間で効率的に、自分の強みや希望を明確にできます。

自己分析とキャリアの棚卸しに時間をかけることで、自分に合ったキャリアを見つけやすくなり、転職活動全体がスムーズに進みます。

業界・企業研究：約2週間〜1か月

業界・企業研究には2週間から1か月程度かかることが多いです。入念なリサーチを行うことで、自分に合った企業を見つけやすくなり、書類選考や面接通過の可能性が高まります。業界・企業研究は、働きたい業界のトレンドや職種の動向、志望する企業の特徴や求められるスキルを理解するために重要です。

企業ごとの理念やカルチャーを把握しておけば、面接や志望動機の準備がしやすくなり、企業が求める人材像に合わせた自己PRが可能になります。業界の動向を調べるためにニュースサイトや業界レポートを活用し、業界が直面している課題や今後の成長分野を把握しましょう。

企業研究では企業のウェブサイトやSNSをチェックし、企業文化や事業の強みを理解します。口コミサイトや転職エージェントを利用して、職場環境や実際の社員の声も確認すると、企業理解がより深まります。

応募書類の作成：約1〜2週間

応募書類の作成には1〜2週ほどかかります。時間をかけて質の高い書類を作成すれば、書類選考の通過率が高まるだけでなく、面接でも自分を効果的にアピールできます。応募書類は採用担当者が最初に目にするものです。第一印象を左右する大切な役割を担います。

特に職務経歴書では、これまでの経験やスキルを具体的に示すことが求められます。まずは過去の職歴や実績をリスト化し、希望の業界や企業が重視するポイントに合わせてアピール内容を構成しましょう。応募先に合わせて職務経歴書の内容をカスタマイズし、自分の強みが際立つように工夫することが大切です。

職務経歴書の書き方のポイントについて、以下の記事で解説しています。ぜひこちらもご覧ください。
»【転職初めての人必見】職務経歴書の基本から効果的な書き方まで徹底解説！

志望動機の欄では、企業の理念や事業内容に触れながら、自分の経験がいかに貢献できるかを明確に記載します。応募する企業に合わせて履歴書や職務経歴書を作成することで、他の応募者と差別化が図れます。

求人情報の収集と応募先の選定：約1〜2か月

求人情報の収集と応募先の選定には1〜2か月ほどかかることが多いです。十分なリサーチと準備を行うことで、応募先企業を適切に選び、転職活動を効率的に進められます。業界や企業の動向、求められるスキルなどを把握することで、自分に合った企業を見極められます。

急いで応募をするのではなく、企業ごとの求人内容や職場環境をよく確認し、働きたいと思える企業を選定することが重要です。複数の求人を比較することで、より良い条件や職場を見つけやすくなります。転職サイトや転職エージェントを利用して、希望する業界や職種の求人情報を幅広く集めましょう。

条件や企業の特徴を比較しながら、応募先の優先順位をつけます。応募する企業が決まったら、各企業の要件に合わせて応募書類をカスタマイズしましょう。企業への熱意と適性をしっかりとアピールできます。エージェントからのアドバイスや口コミサイトの情報も活用すると、より詳細な情報を得ることが可能です。

面接準備から内定：約1〜2か月

面接準備から内定までには1〜2か月ほどかかります。面接対策に時間をかけることで、自分の強みや志望動機を効果的にアピールでき、面接での成功率を高められます。面接は、採用担当者が応募者を評価する重要な場であり、短い時間で自分の魅力を伝えることが必要です。

そのためには、企業の情報を事前にリサーチし、求められるスキルや価値観に合わせた自己PRや志望動機を準備することが重要です。複数回の面接を想定し、場面ごとに異なる質問や回答に備えると、柔軟な対応力を見せることができます。まずは企業研究を通じて、企業のビジョンや事業内容、社風について理解を深めましょう。

企業研究の情報を踏まえて「なぜこの企業を選んだのか」や「どのように貢献できるか」といった質問に対する回答を準備してください。模擬面接を行い、話し方や姿勢、表情を確認しながらブラッシュアップすれば、自信を持って面接に臨めます。

面接後には振り返りを行い、次の面接に向けた改善点を明確にすることで、面接のクオリティが上がっていきます。

内定承諾から退職準備：約1〜2か月

内定を承諾し、退職準備を整えるためには1〜2か月ほどかかる場合が多いです。現職との退職に向けたやりとりなど、意外と時間がかかるので注意してください。まず内定を承諾したら、退職の意向を上司や同僚に伝え、業務の引継ぎを行う必要があります。

就業規則によっては、退職の申し出を1〜2か月前に求められることもあります。法律上、2週間前までに申し出れば退職できますが、円滑に退職できるよう1か月前には会社に伝えましょう。
» 参考：退職の申出は2週間前までに（厚生労働省）

余裕を持って退職の計画を進めることで、気持ちよく現職を終え、新たなスタートが切れます。新しい職場で必要な手続きや、入社前に勉強しておくべき内容があれば、事前に準備を進めておくと安心です。

年代別の転職活動の平均期間

転職活動の平均期間は、20代が最も短く、30代、40代と年齢を重ねるにつれて長くなる傾向です。それぞれの年代別の転職活動の平均期間について、詳しく解説します。

20代

20代の転職活動には、平均して2〜3か月の期間がかかります。20代はポテンシャル採用が多く、未経験者でも応募しやすいポジションが多いため、スムーズに転職が進みやすいです。

面接では、ポテンシャルや吸収力の高さをアピールすることで、企業から好印象を得やすくなります。柔軟な働き方やキャリアチェンジの可能性が広く、企業も若手を育成する前提で採用するため、面接から内定までも比較的短期間で進むことが多いです。

30代

30代の転職活動には、平均して3〜6か月の期間がかかります。30代になると、これまでの経験やスキルが重視されるため、転職活動にかかる期間が長くなる場合があります。自己分析やキャリアの棚卸しに加え、業界・企業研究にもしっかりと時間をかけ、これまでの経験が活かせる職場を慎重に選定することが必要です。

管理職やリーダー候補として採用される場合もあり、企業側の選考プロセスも慎重になるため、採用までにかかる期間が20代に比べて長くなる傾向にあります。

まずは1か月ほどかけて自己分析とキャリアの棚卸しを行い、これまでの実績や強みを洗い出すのがおすすめです。次に、業界の動向や応募先企業の研究を行い、自分のスキルや経験が求められる職場を選びましょう。応募書類では、具体的な実績を数字や具体例で示し、説得力を持たせてください。

面接準備にも十分な時間をかけ、自分の強みや経験をアピールすることで、企業からの評価を高めることが可能です。このように、30代の転職活動では時間をかけて準備し、実績とスキルを活かしてアプローチすることで、キャリアアップや希望に沿った転職が実現しやすくなります。

40代以上

40代以上の転職活動には、平均して6か月以上の期間がかかります。これまでのキャリアの集大成として豊富な経験や高い専門性が求められる年代です。企業も採用に慎重になる傾向があり、面接回数が増えるなど採用までに長期を要する場合があります。

管理職や役職付きでの採用も多いため、即戦力やマネジメントスキル、業界に対する深い知見をアピールすることが重要です。自己分析や業界・企業研究を丁寧に行い、求められる役割に合ったポジションを目指しましょう。

転職活動の期間を短縮するための5つのポイント

転職活動の期間を短縮するためのポイントは、以下のとおりです。

事前準備を徹底する

転職活動の期間を短くするためには、事前準備を徹底することが重要です。転職活動は、自己分析や業界研究、応募書類の作成など、複数のステップが連続して進みます。事前に準備を整えることで、効率よく次の段階へ移行できます。

必要な応募書類や情報が揃っていると、チャンスが訪れた際にすぐに応募でき、タイミングを逃すことなく転職活動を進めることが可能です。自己分析やキャリアの棚卸しを行い、自分の強みや希望する職種を明確にしておくことが重要です。応募先企業を絞り込みやすくなり、無駄な時間を省けます。

転職エージェントを活用する

転職活動を短期間で成功させるためには、転職エージェントを活用することが有効です。エージェントの支援を受けることで、自分に合った求人情報を見つけやすくなります。

転職エージェントを利用すると、専門のキャリアコンサルタントが希望に合った求人情報を提供してくれるので、自分1人で情報収集するよりも効率的です。非公開求人の紹介や、応募書類の添削、面接対策のアドバイスを受けられるので、スムーズに転職活動を進められます。

転職エージェントは面接のスケジュール調整や給与などの条件交渉も、代わりに行ってくれます。

私が実際に提供された求人内容や面接対策のサポート内容を紹介しています。ぜひこちらもご覧ください。
»【体験談】JACリクルートメントを3か月使って30代で初転職に成功！

求人募集が多い時期を狙う

転職活動の期間を短縮するためには、求人のタイミングを考慮することが大切です。募集が増える時期を狙って活動を始めると、効率よく求人に応募でき、内定獲得までの期間を短縮できます。新年度やプロジェクト開始に向けて、求人募集が増加する以下の時期を狙うと、選択肢が増え、内定が得やすいです。

4月入社を希望する場合、1〜3月にかけて求人が増加する傾向があるため、この時期を狙って準備を進めましょう。10月入社を目指す場合も、7〜9月にかけて募集が増えるので、事前に自己分析や応募書類の準備をしておくのが良いです。

希望する企業が中途採用の募集を年に数回行っている場合には、タイミングを見極めて応募しましょう。求人のタイミングを考慮して活動することで、効率的に転職活動を進められ、最短での内定を目指せます。

複数の企業に同時に応募する

転職活動の期間を短縮するためには、複数の企業に同時に応募するのが有効です。複数の選考を並行して進めることで、1社ごとの結果を待つ時間を省け、早期の内定獲得につながります。1社ずつ応募すると、時間がかかるだけでなく、採用スケジュールが合わずに機会を逃してしまうリスクもあります。

希望条件に合う企業をいくつか選び、それぞれに履歴書や職務経歴書を同時に提出しましょう。面接の日程も重ならないように調整することで、並行して複数の企業との選考を進められます。

面接対策をしっかり行う

転職活動の期間を短縮するためには、面接対策をしっかり行うことが重要です。面接の準備を万全にしておくことで、面接通過率が上がり、内定獲得までの期間を短くできます。企業側に「ぜひ採用したい」と思わせるために、自己分析や企業研究を行い、自分の強みや志望動機を明確に伝えられるよう準備しましょう。

自己PRや志望動機に関する具体的なエピソードを準備しておくと、面接がスムーズに進み、自信を持って臨めます。面接の前に企業のホームページや業界ニュースを調べ、その企業のビジョンや事業内容に共感するポイントを探しておきましょう。

「なぜこの企業を選んだのか」「どのように貢献できるか」といった質問に対して、具体的なエピソードを交えて答えられるように練習しておくと安心です。友人や家族、転職エージェントに模擬面接をお願いして、実際の面接と同じ環境で準備を重ねることで、面接本番でも落ち着いて対応できるようになります。

転職活動の期間に関するよくある質問

転職活動の期間に関するよくある質問をまとめました。転職を検討している方は参考にしてください。

仕事を辞めてからの転職活動にかかる期間はどのくらい？

仕事を辞めてからの転職活動にかかる期間は、一般的に3か月程度が目安とされています。辞めてからの転職活動には、以下のメリットがあります。

集中できる

退職後は転職活動に専念できるため、面接の日程調整や応募書類の作成に時間をかけやすいです。

時間の融通が利く

平日の昼間に面接を受けられるので、選考がスムーズに進む可能性があります。

一方、辞めてからの転職活動には、以下のデメリットもあるので注意してください。

収入がなくなる

退職後は収入が途絶えるため、焦って転職先を決めて失敗しやすいです。

経歴にブランクができる

長期間の無職期間があると、スキルや仕事への意欲に疑問を持たれる可能性があります。

辞めてからの転職活動は、平均して3か月程度かかると考えられていますが、個々の状況や選考プロセスによって変動します。転職活動を行う際は、計画的に準備を進めることが重要です。

どのタイミングで転職エージェントを利用すべき？

転職エージェントは、転職活動の最初の段階で利用するべきです。エージェントを早めに活用することで、効率的に転職活動を進められ、理想の転職に近づくことができます。転職活動は、自己分析や市場調査、求人検索など、非常に多くの時間と労力がかかるものです。

転職エージェントは、転職に必要な作業を専門的な知識でサポートしてくれるので、自分だけでは見つけられない情報や企業の詳細を得られます。キャリアプランも一緒に考えてくれます。エージェント経由でしか応募できない「非公開求人」にアクセスできることも大きなメリットです。

例えば、自分に合った職種が分からない場合でも、エージェントに相談することで、これまでの経験やスキルを活かせる職種や業界を提案してもらえます。応募書類の添削や面接対策のアドバイスも受けられるので、準備にかかる時間を短縮しつつ、内定率を高められます。

転職エージェントは転職活動を始めた最初の段階で利用するのが最適です。早い段階で専門家の力を借りることで、転職活動の成功率を向上させられます。

働きながら転職活動を行う場合の注意点は？

働きながら転職活動を行う場合、計画的なスケジュール管理と情報の取り扱いに注意を払うことが重要です。現職への影響を最小限に抑えながら、効率よく転職活動を進めることがポイントです。仕事を続けながらの転職活動では、時間的な制約が多く、スケジュールをうまく管理しないと業務との両立が難しくなります。

転職活動を周囲に知られないようにするために、連絡の取り方や面接の日時設定にも配慮が必要です。例えば、面接日程は業務時間外や有給休暇を活用して設定し、電話やメールでのやり取りも休憩時間や帰宅後に行うと、現職に影響を与えずに済みます。

転職エージェントを活用すれば、スケジュール調整や企業との連絡を代行してもらえ、効率的に転職活動を進められます。応募企業のリサーチや書類作成を週末に集中して行うなど、週ごとにやるべきことを決めておくとスムーズです。

まとめ：転職活動にかかる平均期間は3〜6か月

転職活動にかかる平均期間は3〜6か月です。転職に必要な期間の内訳は、以下のとおりです。

転職活動の期間を短縮するためには、転職エージェントの活用や応募タイミングの調整、複数の企業に同時に応募、面接対策の徹底が効果的です。特に転職エージェントを利用すると、求人情報の収集や面接対策などを効率的に進められるので、最大限活用しましょう。